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1、良好的卫生习惯

早晚刷牙；饭后刷牙、漱口，需要时配合使用牙线，及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物，尽可能地消除牙菌斑、软垢等，改善细菌滋生的环境；

2、注意纠正不良习惯

张口呼吸、偏嚼食物、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等不良习惯都要改正；

3、自我保健

坚持自我叩齿、牙龈按摩，促进牙龈血液循环，使牙龈始终处于健康状态；

多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物，加强身体锻炼，提高全身抵抗力；

怀孕期间一旦出现口腔疾病时，应及时求助医生，一般医生会保守的对胎儿无影响的方法进行治疗；